Une herbe naturelle au secours des personnes anxieuses.

 La camomille aide à soulager 

L'anxiété est une émotion normale. Dans une situation de " fight or fly" "se battre ou s'enfuir" le niveau de peur ou d'anxiété monte rapidement. Cependant,  cette émotion nécessaire à notre survie est normalement de courtes durées. Elle disparaît quand le danger est passé. 

Le problème survient quand cette sensation émotionnelle  dure dans le temps ou qu'elle est associée à des situations normales de la vie. C'est une émotion déplaissante qui peut se manifester sur le plan physique comme une accélération du rythme cardiaque, l'apparition de sueurs, de tremblements et une respiration anormale.  Sur le plan psychologique, la personne peut éprouver de la peur, des inquiétudes, des obsessions, une perte de confiance et de la difficulté à se concentrer sur son travail ou ses études. 

La personne peut avoir peur d'un objet ou d'un animal. Elle peut se sentir mal dans certaine situation sociale. Elle peut s'inquiéter de sa performance au travail ou dans ses études. 

La camomille contient de  l’apigénine. Cette molécule possède des propriétés anxiolytiques. La meilleure façon de prendre de la camomille est sous forme de tisane. Elle est souvent disponible dans la section des thés et tisanes des magasins d'alimentation.  Les effets de la plante peuvent prendre quelques jours à atteindre une efficacité maximale.  Une personne adulte peut consommer environ 250 ml de tisane trois fois  par jour. 

Il est toujours sage de demander l'avis d'un professionnel de la santé avant de boire une tisane de cette plante pour vérifier  la compatibilité avec vos médicaments ou si un autre traitement serait mieux adapté à votre état.

Pour en savoir plus : Anxiété

Le citronellol un anti moustique naturel

 Le géranium bourbon

Le géranium bourbon contient du citronellol. L'odeur de cette molécule agit comme  répulsif pour les moustiques. La façon la plus simple d'obtenir les bienfaits de cette plante comme chasse moustique est de se procurer de l'huile essentielle de géranium bourbon biologique. Il ne faut pas appliquer de l'huile essentielle directement sur la  peau. L'huile essentielle de géranium doit au préalable être diluée avec une huile végétale. Vous pouvez mélanger deux gouttes d'huile essentielle de géranium dans 12 ml d'huile de noix coco. De plus, les propriétés de l'huile de géranium sont bénéfiques pour la peau. 

Si vous souffrez d'allergie, vous pouvez tester une goutte de la solution (huile essentielle de géranium-huile de noix coco) sur une petite surface de votre peau. Les femmes enceintes devraient consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser cette lotion.

Les arbres malades du centre du Québec

Ce printemps, nous avons observé au centre du Québec au Canada un phénomène particulier. Les bourgeons d'une grande majorité d'espèces d'arbres ont eu beaucoup de difficultés à éclore. Par la suite, les feuilles restaient très petites et la croissance se faisait avec beaucoup de peines. On pouvait observer que les branches de la cime de beaucoup  d'arbres étaient mortes.

En ville, quand l'été a débuté, on pouvait voir  qu'une grande quantité d'arbres sont  maintenant morts. Des arbres, qui l'année passée se portaient très bien. En forêt, le phénomène se remarque un peu moins. La cime des arbres est la plus touchée. Beaucoup de branches du sommet des arbres sont mortes. Il semble que plus l'arbre soit  exposé au soleil, plus il est affecté. En ville, les arbres sont isolés et plus exposés à la lumière du soleil.

Pourtant, l'hiver passé a été relativement assez doux. Comment expliquer la perte d'un si grand nombre d'arbres. La pollution accumulée dans la neige durant l'hiver. Le printemps faible en précipitation ou la lumière du soleil?

Une odeur pour combattre l'envie de manger

L'olfaction joue un rôle essentiel dans l'appréciation des aliments que nous consommons. Une odeur nauséabonde peut nous indiquer que l'aliment est impropre à la consommation. Au contraire, une odeur forte  peut nous signaler que nous sommes en présence d'un délicieux fromage de haute qualité. En général, les bonnes odeurs stimulent notre appétit. 

Pour notre cerveau, les odeurs sont un type communication chimique. L'odeur de certaines plantes peut  stimuler le centre de satiété du cerveau et supprimer l'appétit. C'est le cas de la menthe. 

Lorsqu'une personne veut restreindre le nombre de calories qu'elle consomme cela peut engendrer une envie irrésistible de manger qui est difficile à tolérer.  Il est possible de combattre cette envie en sentant l'odeur de la menthe à plusieurs reprises durant la journée. 

L'odeur de la menthe est un moyen naturel de combattre l'envie de manger et de nous aider à perdre du poids.

Les plantes compagnes du jardin

 Un des plus importants avantages de faire son propre jardin est de contrôler  la quantité de pesticide utiliser pour cultiver ses fruits et ses légumes. N'importe quel  jardinier peut vous confirmer que les plantes cultivées sans pesticides sont plus savoureuses et meilleures pour la santé.

Les jardiniers sont de très bons observateurs. Avec les années, ils ont découvert qu'il existait une association entre les plantes de leur jardin. Certaines plantes poussent  mieux lorsqu'elles sont placées ensemble et ne sont plus victimes  des insectes qui normalement les infectent.

Il est possible d'utiliser cette coopération interspécifique des plantes afin de réduire l'utilisation des pesticides pour l'entretien du jardin.  

Chaque plante produit des métabolites secondaires tels les acides phénoliques, les flavonoïdes, les terpénoïdes et les alcaloïdes. Ces métabolites sont libérés dans l'air et le sol. L’allélopathie est l'ensemble des  interactions biochimiques  positives ou négatives que les plantes peuvent avoir entre elles.

Les jardiniers utilisent l'interaction positive  que deux ou plusieurs  plantes peuvent avoir. On parle alors de plantes compagnes. Par exemple, la carotte et l'oignon  se protègent mutuellement. En effet, les insectes qui attaquent les carottes détestent les métabolites produits par l'oignon et les insectes qui s'en prennent aux oignons n'aiment pas ce que les carottes produisent. 

Pour en savoir plus au sujet des plantes compagnes du jardins: 

Utilisez des plantes compagnes dans votre jardin

Un ange livre un message au sujet d'une fleur choisie par Dieu

À 15 ans, Clovis est proclamé roi des Francs à Tournai en l'an 481. Par des victoires successives, il étendit le royaume des Francs jusqu'à la Bretagne et la Loire. Par la suite, le roi Clovis va se marier avec Clotilde la fille du chef des Burgondes. Clodilde était une femme catholique. Après son mariage,  elle va essayer de convertir son mari à la chrétienneté. Cependant, Clovis n'est pas certain s'il doit croire en un seul Dieu. 

Lors d'un affrontement à Tolbiac en 496 contre les Alamans. Clovis demande une victoire au Dieu de Clotilde et il lui jure de se convertir s'il gagne la bataille. Le chef Alamans est tué et Clovis gagna la bataille.

Dans un de ces écrits, Nicolas Gilles (1492) raconte qu'à cette époque vivait un ermite près d'une fontaine qui est appelée Joye-en Val dans la châtellenie de Poissy, près de Paris. C'était un homme prudent et de sainte vie.

Clotilde, la femme du roi Clovis avait confiance en la sainteté de ce religieux. Elle lui rendait souvent visite pour lui donner quelques aumônes.

Un jour, lors d'une prière de ce mystique, un ange lui apparut. L'ange du ciel lui dit qu'il fallait effacer les motifs des croissants (ou des crapauds) que Clovis avait sur ses drapeaux. Le roi devait les remplacer par des fleurs de lys d'or sur un fond azuré. L'ermite confia à Clotilde que Dieu avait ordonné que les Rois de France porteront dorénavant un drapeaux à trois fleurs de lys.

Clovis recevant la fleur de lys. Bedford Book of Hours, BL Add MS 18850, f. 288v

Clodilde, sans perdre de temps, ordonna la fabrication d'un drapeau, selon ce que l'ermite lui avait dit.

Elle le fit envoyer à son mari qui combattait les Sarrasins près de Pontoise. Dès la réception de ce drapeau, Clovis gagna la bataille.

Par la suite, le roi Clovis et son royaume se convertirent au catholicisme.

Un arbre qui peut soulager les maladies inflammatoires

L'érable à sucre pousse au Québec Canada. Le printemps, les acériculteurs entaillent les arbres de leur érablière  pour récolter l'eau d'érable.  Cette eau est bouillie pour concentrer les sucres. On obtient un savoureux sirop de couleur dorée.

Les chercheurs de l'Université Laval au Québec ont isolé une nouvelle molécule aux propriétés anti-inflammatoires. Le sirop d'érable contient beaucoup de polyphénols naturellement présents dans l'eau d'érable. Durant le processus de fabrication du sirop d'érable, certaines molécules réagissent chimiquement pour en former de nouvelles. En 2011, les chercheurs ont découvert une de ces nouvelles molécules, le québécol. 

L'équipe de chercheurs québécois a même réussi la synthèse complète du québécol et de ses dérivés.

Certains dérivés du québécol  sont même plus efficaces pour  soulager l'inflammation.

En attendant les médicaments à base de québécol, il est toujours possible de se sucrer le bec. La quantité de québecol contenu dans le sirop d'érable est trop faible pour avoir des effets thérapeutiques. 

Cette délicate friandise est bonne au goût et elle est  bénéfique pour la santé parce qu'elle contient beaucoup  de polyphénols. Les polyphénols sont des antioxydants qui  réduiraient  le risque de diabète de type 2, d’obésité et de maladies cardiovasculaires.

Référence: Santé

L'astucieuse fleur parachute

Cette étrange fleur ressemble à une création imaginaire d'un artiste.

La fleur forme un tube qui est tapissé  de poils qui pointent vers le bas et l'intérieur du tube. Les mouches vertes et bleues attirées par l'odeur d'animal en putréfaction sont capturées à l'intérieur du tude. Ils n'ont pas d'autre choix que de descendre vers le bas. La plante n'est pas carnivore. Les insectes demeurent prisonniers pour un certain temps seulement. Cette plante astucieuse utilise les insectes comme pollinisateurs. Lorsque les poils flétrissent, l'insecte couvert de pollen est libéré de sa prison.

Ceropegia woodii semble manifester un niveau d'adaptation supérieur à l'insecte. On pourrait même affirmer un certain niveau d'intelligence.

Références:

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2713215

http://forums.gardenweb.com/discussions/1761122/ceropegia-woodii-seed-pod 

Une plante au goût de fromage pour surprendre vos amis

La Plante Fromage est une plante insolite au goût de fromage. Elle appartient à la  famille  des Rubiacées. Le caféier est aussi  membre de cette famille. Les feuilles sont utilisées comme légume dans la cuisine vietnamienne. Elle peut être incorporée dans les mets chauds ou froids. La Plante Fromage goûte étonnamment comme du  fromage affiné.

Il est possible de préparer une salade possédant une saveur de fromage en utilisant  que des végétaux comme ingrédients. C'est une bonne façon d'épater vos amis. 

Vous pouvez organiser une dégustation de fromages et de vins et surprendre vos invités avec cette curieuse plante d'Asie.

Une plante à l'arrière-goût de jambon

L'onagre ou Oenothera biennis est une plante de la famille des onagracées. Cette plante herbacée fleurit de juin à octobre. Les fleurs sont jaunes ou blanches souvent odorantes. Elles peuvent avoir une  odeur de citron ou de jasmin. L'onagre bisannuelle mesure entre 50 cm et 2 mètres.

L'onagre est aussi appelée le jambon du jardinier ou jambon de Saint-Antoine. Toutes les parties de la plante sont comestibles. La racine se consomme comme une pomme de terre. Sa chair est de couleur rose comme du jambon. Certaines personnes lui trouvent également un véritable arrière-goût de jambon.

Les fleurs de l'onagre  attirent les insectes pollinisateurs comme les abeilles et les papillons. L'onagre  attire différentes espèces de papillons de nuit. L'Oenothera biennis est appréciée des  entomologistes amateurs. 

Les graines de l'onagre attirent aussi plusieurs espèces de petits oiseaux. Cette plante fait aussi le bonheur des observateurs d'oiseaux.

C'est une belle plante ornementale à posséder dans son  jardin.

Une plante pour la saison de la grippe

La grippe est une maladie  infectieuse  causée par un  virus à ARN de la famille des Orthomyxoviridae. Ce virus provoque souvent des congestions nasales et pulmonaires.

La capucine est un excellent expectorant. Cette plante  aide le corps à  évacuer  les sécrétions nasales et bronchiques. La capucine est aussi utilisée pour  soulager   le rhume  et la toux. De plus, cette plante médicinale renferme du glucosinolate  qui est une molécule aux propriétés   antibactériennes. Cette plante est une façon naturelle pour combattre les symptômes de la grippe et éviter les ses complications.

La laitue et ses bienfaits sur le cerveau

La plus grande source de nitrate du corps humain provient de la consommation de légumes.  La laitue cultivée  est une plante herbacée appartenant au genre Lactuca, de la famille des Astéracées qui contient beaucoup de nitrate.

Les bactéries symbiotiques de la cavité buccale transforment chimiquement les nitrates en nitrites. Les nitrites sont essentiels à la santé de l'être humain. Les nitrites participent aux mécanismes de la vasodilatation et de la fluidification du sang. En vieillissant, certaines zones du cerveau sont moins perfusées. Les nitrates améliorent l'afflux de sang dans ces régions du cerveau. La consommation quotidienne de laitue aiderait à prévenir la démence et la baisse des fonctions cognitives.

Un antimoustique naturel au parfum de citrons

DEET est l'ingrédient chimique le plus utilisé dans les chasses moustiques. Le DEET a été développé par Samuel Gertler en 1944 pour l'armée américaine.  Il a été utilisé  lors de la guerre du Viêt Nam, par les militaires  Américains. À la fin des années cinquante, le DEET fait son apparition comme chasse moustique pour les civils.

Il existe une alternative naturelle au DEET comme antimoustique. La citronnelle ou lemongrass (Cymbopogon citratus), est une plante herbacée tropicale de la famille des Poacées dont l'huile essentielle peut être utilisée comme chasse moustique. Pour assurer une plus grande efficacité, il est préférable de faire une application à tous les deux heures. Cette herbacée dégage un parfum très agréable. Dans les pays tropicaux, les gens plantent la citronnelle pour éloigner les moustiques et les mouches domestiques. 

L'huile essentielle de Cymbopogon citratus est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 4 ans. En de rares occasions, l’huile essentielle de citronnelle peut provoquer des allergies.

Une plante qui soulage les migraines naturellement

Plus de 10 %  de la population souffrirait de migraine. Elle est  un type de céphalée chronique invalidante. 

La grande camomille (Tanacetum parthenium)  contient de la parthénolide qui est une lactone sesquiterpénique. Les fleurs  de la grande camomille sont efficaces pour soulager le mal de tête. La grande camomille ou partenelle a été reconnue par l'organisation mondiale de la santé comme remède  contre les migraines. Cette plante médicinale est un excellent remède naturel. La parthenolide, composé actif de la grande camomille, possède une  action antispasmodique sur les vaisseaux sanguins. 

Les effets préventifs  de la partenelle sur les crises de migraine se font sentir après quelques semaines d'usage. Il est préférable de prendre la plante pendant cinq jours suivis par 2 jours de repos. Si vous avez utilisé de la grande camomille pendant plus de trois semaines, il est préférable de ne pas arrêter subitement le traitement. Il  faut diminuer la concentration graduellement pour éviter les effets de sevrage. 

La grande camomille est un traitement alternatif naturel  intéressant.

Avant  de commencer un traitement naturel à la partenelle pour soulager vos migraines,   demandez l'avis d'un professionnel de la santé. 

Une plante bonne pour vos yeux et votre peau

La société de consommation moderne nous a habitué aux produits transformés. Ces composés chimiques sont fabriqués d'éléments sans vie. Beaucoup de gens pensent que s'ils payent plus pour un  produit qu'il sera plus efficace.

Je vous propose une plante peu dispendieuse que l'on retrouve dans tous les magasins d'alimentation pour prendre soin de votre peau et de vos yeux. Cette plante est la carotte.

La carotte contient une forte concentration de carotène qui est la provitamine de la vitamine A. 

Le carotène est transformé en vitamine A par votre organisme. Cette vitamine est nécessaire à la rétine des yeux, au  maintien  d'une belle  peau et des muqueuses en général. La consommation de carottes renforce le système immunitaire.

Pour tirer tous les avantages de la carotte, il est préférable de la manger crue. 

La carotte est un aliment peu dispendieux aux propriétés très bénéfiques pour votre peau, pour vos yeux et votre système immunitaire.

 

Bon pour nous et poison pour pitou

Les vertus pour la santé   et le bon goût du chocolat ne sont plus à discuter. Le chocolat provient de la fève de cacao produite par le cacaoyer. Cette plante contient de la théobromine. La concentration  en théobromine du chocolat est trop faible pour être toxique pour les humains. La théobromine est de la même famille que la caféine. Les deux molécules sont  présentes dans le chocolat.

Parce que le chocolat contient de la théobromine et de la caféine, il est très toxique pour les chiens. De plus, la saveur sucrée du chocolat est très attrayante pour les canidés. Si un chien consomme du chocolat, il peut souffrir de vomissements, des diarrhées, de troubles cardiaques. Si l'animal en mange beaucoup, il peut  tomber dans un coma et même en mourir. «La dose létale pour un chien est de 90–250 mg·kg^-1 de poids corporel».

Le chocolat peut aussi être toxique pour votre chat. Cependant, le chat n'est pas attiré par le chocolat.

Une plante pour éliminer les champignons des ongles

L'onychomycose est une infection des ongles causée par un champignon.  Une telle infection n'est pas esthétique. Quelquefois, l'ongle déformé peut induire des douleurs aux doigts ou aux orteils. 

  

Il existe une façon de guérir un ongle infecté de façon naturelle. L'arbre à thé ou (Melaleuca alternifolia) est un arbre originaire d'Australie. On extrait une huile essentielle de ses feuilles et de ses branches. L'huile essentielle de l'arbre à thé possède des propriétés antifongiques. 

Le matin et le soir avant de vous coucher, appliquez trois gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé sur l'ongle infecté. Les traitements naturels sont généralement un peu plus longs. Après deux à trois mois, vous devriez constater des résultats positifs.  

La Mloukhia était un mets réservé aux rois

La corète potagère (Corchorus olitorius L.) est une plante herbacée de la famille des Tiliaceae. Cette plante merveilleuse fournit des fibres textiles pour la fabrication de la toile de jute et les feuilles sont utilisées comme aliment.

Au Moyen-Orient, on utilise les feuilles de corète pour préparer la mloukhiya qui est un plât délicieux. Cette plante est riche en fer et elle est très calorique. En Égypte, les feuilles sont souvent consommées fraîches. Elles sont émincées et cuites dans un bon bouillon  de poulet et assaisonnées d'ail et de coriandre fraîche. La mloukhiya peut être servie sur du riz blanc accompagné de poulet rôti. Les feuilles peuvent être séchées pour la consommation hors saison.

La corète est bonne pour le corps. Elle est une plante  tonifiante,  diurétique et  fébrifuge. 

En épicerie, la corète pour la fabrication de la  mloukhiya est souvent vendue hachée et surgelée.

Une épice pour vous aider à perdre du poids de façon naturelle

Le poivre noir est une épice fabriquée à partir des baies du poivriers. Le «Piper Negrum» est une plante de climat tropical.  Cette épice est présente dans presque toutes les maisons. Elle est reconnue pour ses propriétés gustatives. Elle accompagne parfaitement la viande de boeuf. Elle stimule la digestion. 

Cette délicieuse épice peut aussi vous aider à perdre du poids. La consommation de poivre permet de réduire  la concentration en triglycéride. De plus, il a été démontré que la pipérine du poivre  interfère avec la formation de nouvelles cellules adipeuses.

 La consommation régulière de poivre  en combinaison avec un bon régime alimentaire et un bon plan d'exercices  peuvent vous aider à atteindre votre poids santé avec succès.

Laver ses vêtements de façon naturelle avec des noix.

Il est possible de faire sa lessive de façon totalement naturelle. Certaines plantes contiennent suffisamment de saponine pour nettoyer des vêtements. Les personnes allergiques aux détergents à lessive vont aimer cet arbre. 

En Inde, cet arbre est connu depuis des centaines d'années. Le « Sapindus Mukorossi » est un petit arbre de la famille des sapindacées. Les noix de sapindus peuvent être utilisées comme une alternative aux savons à lessive chimique. Ils sont  appelées « noix de lavage ». L'eau de lavage doit être chaude à environ 30 °C pour permettre la libération de la saponine. Trois à quatre noix suffisent pour faire une brassée de lessive. De plus, elles peuvent être utilisées plus d'une fois. 

C'est une façon écologique de faire sa lessive sans les allergies aux produits chimiques.