Une épice pour vous aider à perdre du poids de façon naturelle

Le poivre noir est une épice fabriquée à partir des baies du poivriers. Le «Piper Negrum» est une plante de climat tropical.  Cette épice est présente dans presque toutes les maisons. Elle est reconnue pour ses propriétés gustatives. Elle accompagne parfaitement la viande de boeuf. Elle stimule la digestion. 

Cette délicieuse épice peut aussi vous aider à perdre du poids. La consommation de poivre permet de réduire  la concentration en triglycéride. De plus, il a été démontré que la pipérine du poivre  interfère avec la formation de nouvelles cellules adipeuses.

 La consommation régulière de poivre  en combinaison avec un bon régime alimentaire et un bon plan d'exercices  peuvent vous aider à atteindre votre poids santé avec succès.

Laver ses vêtements de façon naturelle avec des noix.

Il est possible de faire sa lessive de façon totalement naturelle. Certaines plantes contiennent suffisamment de saponine pour nettoyer des vêtements. Les personnes allergiques aux détergents à lessive vont aimer cet arbre. 

En Inde, cet arbre est connu depuis des centaines d'années. Le « Sapindus Mukorossi » est un petit arbre de la famille des sapindacées. Les noix de sapindus peuvent être utilisées comme une alternative aux savons à lessive chimique. Ils sont  appelées « noix de lavage ». L'eau de lavage doit être chaude à environ 30 °C pour permettre la libération de la saponine. Trois à quatre noix suffisent pour faire une brassée de lessive. De plus, elles peuvent être utilisées plus d'une fois. 

C'est une façon écologique de faire sa lessive sans les allergies aux produits chimiques.

La toxicité du cyclamen

Les saponines est un ensemble de molécules végétales naturelles. Les saponines sont plus ou moins toxiques pour l'être humain. On a cru pendant longtemps que les saponines étaient exclusives au monde végétal. On en a découvert dans les  concombres de mer, les étoiles de mer et les éponges. Autrefois, les plantes riches en saponine étaient utilisées comme savon. 

Le cyclamen contient de la cyclamine. Le tubercule du cyclamen possède une plus grande concentration de cette molécule. La cyclamine est une saponine végétale. 

Chez un jeune enfant, le cyclamen peut provoquer des troubles digestifs comme des vomissements et de la diarrhée. En cas d'ingestion d'une partie  de la plante, il faut consulter immédiatement une aide médicale.  

Le cyclamen est plus toxique pour le chat. Dans certaines occasions, il peut même provoquer la mort de l'animal. Les chiens peuvent aussi s'intoxiquer avec le cyclamen.

Référence: Cor2000.com

Une petite graine aux grandes vertus

On cultive le lin  depuis tellement longtemps qu'elle n'existe plus à l'état sauvage.  Le lin est la plus vieille source de fibre du monde. Cette formidable plante possède des graines tout aussi extraordinaire.

En effet, les graines de lin contiennent des acides gras oméga-3. Les oméga-3 sont des molécules bonnes par la santé.

• Favorise la diminution de la concentration des triglycérides sanguins
• Effet protecteur de la paroi des artères
• Aide à stabiliser  la pression sanguine
• Propriétés anti-inflammatoire
• Aide aux fonctions cognitives
• Pourrait diminuer les troubles de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) 

Les graines de lin contiennent des lignanes. Les lignanes sont des composés phénoliques. Ces molécules aide l'organisme à lutter contre les bactéries, les virus et les champignons. 

 

Les graines de lin sont une bonne source de fibres solubles et insolubles.

La plante des anges

Entre 1349 et 1360, la peste noire ravageait toute l'Europe. Plus du tier de la population européenne est décimée. Cette terrible épidémie aura des effets terribles sur la population. En plus des gens qui  meurent, la peur et l'insécurité règnent. Un sentiment sombre d'impuissance et d'incompréhension est présent partout.

On raconte qu'un ange serait apparu et aurait montré aux hommes une plante qui pouvait soigner la peste noire. On nomme cette plante l'Angélique.

Selon Paracelse, un mélange d’angélique en poudre  dissoute dans du vin était efficace contre la peste noire.  De nombreux Milanais auraient été sauvés de la mort grâce à ce médicament.

L'angélique facilite les sécrétions de l'appareil digestif. Elle est très efficace pour les problèmes de digestion. 

La racine de la plante des anges est un excellent tonique de l'état général et pour combattre la fatigue.

La plante possède des propriétés anxiolytiques. L'angélique contient des coumarines qui sont des molécules qui peuvent soulager l'anxiété, la fatigue nerveuse, l'insomnie et les troubles du sommeil.

L'angélique est vraiment une plante des anges.

De  l'image originale de:Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen

Un thé bon au goût pour soulager vos problèmes de digestion

Les rhizomes de gingembre sont très efficaces pour soulager les problèmes digestifs et les nausées. De plus, le gingembre est un puissant anti-inflammatoire.

Il est possible de préparer un excellent thé au gingembre bon au goût et en même temps bon pour la santé. 

Un délicieux thé au gingembre frais:

• 2 cuillères à table de gingembre râpé
• 2 tasses d'eau
• 1 cuillère à table de miel
•  un peu de jus de citron
• 3 à 4 feuilles de menthe fraiche

1. Fairebouillir l'eau pendant 6 minutes. 
2. Arrêter la chaleur et infuser tous les ingrédients pendant 15 minutes.
3. Filtrer le gingembre et les feuilles de menthe.
4. Déguster un excellent thé au gingembre.

 

Les problèmes du système digestif et une plante qui peut vous aider

Le système digestif est très relié aux émotions. Quand il ne fonctionne pas d'une façon optimale, une foule de petits problèmes peuvent alors se manifester. Qui, un jour, n'a pas eu des nausées, des  ballonnements, des gaz ou des douleurs abdominales. Au travail, ces troubles digestifs peuvent devenir très gênant. Ils peuvent vous rendre moins performant.

Le  rhizome de gingembre est  très commun, on le retrouve dans pratiquement toutes les épiceries. Il est peu dispendieux. Cette plante formidable est utilisée depuis des décennies pour soulager les troubles digestifs et elle est très efficace. Pour les femmes enceintes et les personnes qui prennent des médicaments, le gingembre enlève les nausées. Vous pouvez le consommer sous forme de tisane, de bière de gingembre et  comme épice pour rehausser vos plats.

Il possède des molécules antioxidantes. Il joue un rôle important dans une seine alimentation. Il aide à prévenir plusieurs maladies. 

Le rhizome de gingembre est un aliment peu dispendieux que vous avez intérêt à inclure dans votre alimentation. Les propriétés du gingembre en font une plante médicinale efficace pour soulager vos problèmes digestifs et vous aidez à maintenir une bonne santé en général.

Pour en savoir plus:

Le chèvrefeuille et les colibris

Les oiseaux-mouches sont très intéressants à observer. Ils sont capables de voler vers l'arrière et de faire du sur place. Leurs couleurs sont spectaculaires.

Les oiseaux-mouches sont principalement nectarivores. Ils sont attirés par les fleurs rouges.

Les colibris raffolent du nectar des chèvrefeuilles. 

Si vous aimez les oiseaux et les fleurs, le chèvrefeuille est la plante que vous devez vous procurer dans votre jardin. Un chèvrefeuille rouge ou pourpre est encore mieux pour attirer les oiseaux-mouches.

Cependant, un chèvrefeuille jaune attire aussi les colibris par son nectar.

Source: www.cor2000.com

Un amour inséparable - Le lai du chèvrefeuille

Il existe des amours que l'on dit inséparables. Des couples qui ne peuvent vivre l'un sans l'autre.

Dans la nature le chèvrefeuille s'enroule autour du noisetier. Les deux plantes fusionnent pratiquement ensemble. Il est impossible de les séparer. Ensemble, ils peuvent vivre très longtemps.

Cette union inséparable est très bien illustrée dans « La lai du chèvrefeuille » de Marie de France (1160-1210).

« D'eux deux il en fut ainsi
Comme il en est du chèvrefeuille
Qui au coudrier se prend:
Quand il s'est enlacé et pris
Et tout autour du fût s'est mis,
Ensemble ils peuvent bien durer;
Qui les veut ensuite désunir
Fait tôt le coudrier mourir
Et le chèvrefeuille avec lui.
- Belle amie, ainsi est de nous:
Ni vous sans moi, ni moi sans vous. »

Le chèvrefeuille et le noisetier (coudrier) symbolisent l'amour inséparable et éternel. Le chèvrefeuille symbolise l'amitié, l'amour et la fidélité durable.

L'arbre à palabres des villages d'afrique

Durant toute l'évolution humaine l'homme a côtoyé les arbres. Les arbres ont servi à le nourrir, l'abriter et à le soigner.  

En Afrique, il existe une relation particulière entre les arbres et les hommes. Au sein de chaque village se dresse un arbre majestueux. C'est l'arbre à palabre. 

Traditionnellement les Africains se rassemblent sous l'arbre du village pour discuter de la vie en général, pour régler les problèmes du village, pour faire de la politique et où les anciens du village enseignent au jeune leurs expériences. 

Très souvent l'arbre à palabre est un baobab. C'est un arbre à réunion. Sous un arbre, il faut moins chaud. Il est plus confortable pour discuter. À l'ombre d'un arbre, il existe un sentiment de protection et de sécurité. 

Auteur: Bernard Gagnon

La bromélaine de l'ananas

Le fruit de l'ananas est en fait  une  infrutescence comestible de cette plante. L'Ananas comosus est membre de la famille des
broméliacées. Le mot ananas provient de la langue tupi-guarani.

L'ananas contient de la broméline qui est une enzime. Cette molécule possède de nombreuse propriétés dont: antioedémateuse, anti-inflammatoire, cicatrisante et antiphlogistique. Elle est présente en plus grande quantité dans la tige et les racines. Elle est aussi présente dans le fruit.

Consommer l'ananas est bénéfique pour les personnes souffrant d'une maladie inflammatoire comme l'arthrite ou l'arthrose.

La broméline aide à évacuer les graisses des tissus adipeux. Un bon programme d'exercice et une bonne alimentation dont la consommation d'ananas peuvent aider à atteindre un poids santé.

La broméline de l'ananas est une molécule naturelle formidable.  

Pour plus d'information

Vivre pendant 80 000 ans

Il semble que la longévité maximale de l'être humain serait d'environ 120 ans. Jeanne Louise Calment est une Française ayant vécu 122 ans. Elle  est une personne dont la longue longévité a été vérifiée avec certitude. 

Source: Wikipedia

Que diriez-vous de vivre 80 000 ans?  Pando a réussi cet exploit. Pando est une colonie de peupliers faux-tremble au Fishlake National Forest dans l'Utah. Pando signifie en latin « je m'étends ». Il serait le plus vieux être vivant du monde. Il forme une colonie « forêt » de plusieurs milliers d'arbres avec un système racinaire unique. Chaque arbre possède le même code génétique. Pando est considéré comme organisme végétal unique.

Source: Wikipedia

Espérons que nous sauvegarderons  cet organisme végétal spectaculaire.

Une fleur pour se souvenir

La mémoire humaine fonctionne par association. Il est plus facile d'apprendre quelque chose de nouveau en l'associant à quelque chose de connu. Les Grecs et les Romains connaissaient déjà cette technique. Ils utilisaient la méthode de Loci. À l'aide de cette approche, il est possible de mémoriser un long discours par coeur.

Naturellement, les hommes ont depuis toujours utilisé les fleurs pour se souvenir.

Le coquelicot est un exemple très connu de cette association d'une fleur et d'un souvenir. Le coquelicot représente les morts tombés sur les champs de bataille.
La fleur peut être liée à un souvenir heureux comme une naissance ou un mariage. 

Quelquefois, ce n'est pas la fleur qui nous fait revivre un souvenir, mais son parfum. Il nous suffit de sentir le bon parfum de la Jacinthe pour qu'un beau souvenir refait surface dans notre mémoire.

La beauté, la forme, la couleur ou le parfum d'une fleur sont souvent reliés à un souvenir.

 

 

Une compagne idéale pour le bureau

Le lien qui existe entre les êtres humains et la nature est l'un des plus puissants qui existe. L'homme moderne entouré de matériaux artificiels comme le béton et l'asphalte ne peut pas se passer de la présence  d'êtres vivants dans son entourage. 

Au bureau, il n'est pas possible de s'occuper d'un animal de compagnie. Une plante devient l'être vivant tout indiqué.

La présence d'une ou plusieurs plantes dans l'environnement du bureau possède un effet calmant et relaxant sur les gens. Une plante aide à réduire le niveau de stress. Des études ont montré que les plantes de bureau diminuent aussi les maux de tête et la fatigue. 

Les effets positifs que les plantes exercent sur notre santé augmentent le niveau de productivité au travail.

 

L'achat d'une plante de bureau est un investissement profitable pour votre santé.